Sådan skal du forholde dig

Under en pandemisk influenza

• Vask ofte hænder med sæbe
• Hav altid engangspapirlommetørklæder på dig og brug dem, hvis du skal hoste eller nyse. Husk at dække både mund og næse
• Smid papirlommetørklæder ud straks efter brug, fx i lukkede affaldscontainere eller i toilettet
• Brug engangshåndklæder til at tørre dine hænder. Husk at tørre håndtaget på vandhanen med papir efter brug
• Rengør ofte hårde overflader, fx din køkkenbordplade og dine dørhåndtag. Brug et almindeligt rengøringsmiddel
• Luft ofte ud 
• Undgå rejser, som ikke er nødvendige
• Undgå store menneskemængder (supermarkeder, restauranter, idrætsarrangementer, koncerter, biografer osv.) når det er muligt
• Sørg for, at dine børn følger anbefalingerne

Hvis du får influenza under en pandemi

• Bliv hjemme og hvil dig
• Tag medicin for at lindre influenzasymptomerne, fx aspirin eller paracetemol (følg instruktionen på medicinen)
• Drik rigeligt med væske
• Søg læge ved alvorlige komplikationer, fx meget høj feber, lungebetændelse, bihulebetændelse, mellemørebetændelse eller bronkitis

Redigeret 16.06.2008